sábado, 30 de junho de 2012

Cuidados com o cabelo no inverno

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Descubra quais cuidados você deve ter com o cabelo no inverno






No inverno, os cabelos precisam de cuidados especiais devido às baixas temperaturas. Neste período, costumamos tomar banhos mais quentes e a alta temperatura da água acaba retirando o óleo do couro cabeludo, que tem função de proteção natural e lubrificação dos fios.
Com a retirada deste óleo natural, o cabelo poder ficar com um aspecto ressecado, quebradiço, com pontas duplas. Em alguns casos, o organismo entende que preciso repor essa ausência de oleosidade e por isso, os cabelos podem ficar com aquele aspecto engordurado.
Assim como no verão, os cabelos precisam de uma atenção especial quando o frio chega. E as principais dicas de cuidados com o cabelo no inverno são bem simples, confira.

Hidratação

Utilizar shampoo e condicionador de boa qualidade e adequados para seu tipo de cabelo e fazer hidratação é a melhor opção para manter osfios saudáveis no inverno.
Primeiramente é preciso fazer uma limpeza profunda dos fios e retirar todas as impurezas. Em seguida, faça uma hidratação com um creme específico para o seu tipo de cabelo. A hidratação deve ser repetida semanalmente.

Água morna

A água quente é um dos principais inimigos do cabelo no inverno. Desidrata os fios, aumenta a queda e provoca uma descamação o couro cabeludo que pode ser confundida com caspa. Por isso, evite água quente nos fios ao máximo, utilize sempre água morna.

Oleosidade

É natural os cabelos ficarem mais oleosos no inverno. Por isso, opte por condicionadores e cremes mais leves e para desembaraçar os fios, use produtos sem enxágüe.

Secador

O uso do secador deve ser feito corretamente, pois o ar quente nos fios provoca o enfraquecimento. Para que isso não ocorra, antes de secar o cabelo aplique um protetor térmico ou reparador de pontas para proteger os fios.

Dormir com cabelos molhados

Não é recomendado dormir com o cabelo molhado, pois além ficar úmido, torna-se fraco e quebradiço. Evite também usar chapéus, boinas, lenços e gorros em excesso, pois aumentam ainda mais a oleosidade do cabelo ocorrendo e podem provocar o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo.

Massagem no couro cabeludo

Ao lavar os cabelos, massageie o couro cabeludo. Assim, a circulação e oxigenação estarão ativas e ocorre o aceleramento no crescimento dos fios.




quinta-feira, 28 de junho de 2012

Arroz doce com leite condensado e coco - passo à passo

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Ontem me deu uma vontade de comer arroz doce...
Aproveitando as festividades juninas, resolvi fazer.
É muito simples, espero que vocês gostem.





Ingredientes

  • 3 copos de arroz
  • água suficiente para cozinhar o arroz (eu usei 3 copos)
  • 750 ml de leite
  • 1 vidro de leite de coco  DUCOCO
  • Açúcar a gosto
  • 1 lata de leite condensado
  • Canela em pó à gosto
  • 1 pacote de coco ralado  DUCOCO




Modo de fazer

  1. Coloque em uma panela grande,  o arroz e cubra com água suficiente para o cozimento
  2. Deixe cozinhar até o arroz ficar quase seco
  3. Adicione o leite juntamente com o leite condensado e o leite de coco
  4. Adicione o coco ralado e misture bem. Fogo baixo
  5. Deixe ferver até engrossar o caldo, mexendo de vez em quando
  6. Adicione açúcar a gosto
  7. Desligue o fogo
  8. Coloque em uma travessa (eu aproveitei os bowls da minha parceira  PLASVALE) como vocês podem ver nas fotos. São super práticos, lindos e inquebráveis. Sirva quente ou frio
  9. Adicione canela em pó se desejar





quarta-feira, 27 de junho de 2012

Resultado Mega Sorteio em parceria com a Prat-k

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Hoje vamos saber quem foi o sortudo(a) que vai receber em casa a linda lixeira em Inox com sensor + um jogo de potes para banheiro da minha parceira  PRAT-K!
Primeiro gostaria de agradecer às 818 participações e avisar que em breve teremos mais sorteios.

Se não foi dessa vez, não desista ok.

Quem será o vencedor



















Scraps

Todas as regrinhas cumpridas e conferidas, então Cássia Fracacio você é a grande vencedora!

Estou te enviando um e-mail e você tem 48 horas para responder.


Caso não se manifeste, será realizado novo sorteio


segunda-feira, 25 de junho de 2012

Renovação Parceria Ducoco

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Fiquei super feliz quando minha parceira DUCOCO ALIMENTOS entrou em contato comigo para que renovássemos nossa parceria e agora por prazo indeterminado.




Eles gentilmente me enviaram um novo kit delicioso e vocês verão em breve, novas receitas que serão apresentadas aqui no Blog!











Fique por dentro das novidades seguindo a DUCOCO 
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sexta-feira, 22 de junho de 2012

Alimentação saudável nas Festas Juninas

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O milho é fonte de folato (necessário para produzir glóbulos vermelhos) e tiamina (auxilia no metabolismo da energia, mantém o apetite e as funções nervosas em equilíbrio), vitamina A e C, potássio, ferro e fibras.

As festas juninas são repletas de guloseimas calóricas. Pamonha, maçã do amor, canjica, pé-de-moleque e quentão são algumas das tentações gastronômicas que marcam essas festas caipiras.

No entanto, nesta época do ano são comuns os casos de infecções intestinais ou intoxicações provocadas por bactérias que se proliferam em alimentos estragados. "É importante observar as condições de higiene e limpeza do local, o acondicionamento dos alimentos, a temperatura ambiente, a vestimenta dos vendedores e o prazo de validade dos quitutes", explica a nutricionistaRoberta Abreu.
Outro cuidado que deve ser tomado é com os excessos, pois essas comidas são muito carregadas e aumentam a quantidade de gordura e de açúcar no sangue. "Deve-se evitar os alimentos mais calóricos, como o doce de abóbora, pé de moleque, cuscuz, entre outros. Para consumi-los deve ser moderadamente", alerta a nutricionista.
Para aproveitar os deliciosos pratos típicos dessa festa caipira e ainda manter uma alimentação saudável, sem sabotar a dieta, Roberta Abreu separou uma lista de alimentos para serem apreciados sem medo. Confira:
Amendoim: o amendoim traz diversos benefícios à saúde, pois contém vitamina E, é um poderoso antioxidante e sua gordura é muito importante. É através dessa gordura que as vitaminas A, D, E, K são absorvidas. A iguaria é também rica em proteínas e em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a reduzir o mau colesterol (LDL). Pode ser consumido na paçoca e no pé-de-moleque, em pequenas porções.
Milho: usado na preparação do bolo de milho, pamonha e milho cozido. É fonte de folato (necessário para produzir glóbulos vermelhos) e tiamina (auxilia no metabolismo da energia, mantém o apetite e as funções nervosas em equilíbrio), vitamina A e C, potássio, ferro e fibras.
Vinho quente: o vinho é proveniente da fermentação da uva fresca. Esta bebida, apesar de conter teor alcoólico, possui propriedades funcionais para o nosso organismo. Se consumido com moderação, pode proteger o coração contra doenças cardiovasculares, já que possui uma substância chamada flavonóide, que tem ação antioxidante, combate os radicais livres e proporciona o rejuvenescimento das células. Outra propriedade presente no vinho é o reverastrol, que provoca o aumento das taxas de HDL (colesterol bom) no sangue.
Canela: especiaria utilizada no arroz doce. A canela possui algumas substâncias antioxidantes em concentração bem elevada, que faz com que, mesmo em pequenas porções, contribua para o aporte total desses compostos. Entre os antioxidantes mais importantes da canela estão as proantocianidinas, que contribuem para evitar a oxidação das gorduras no sangue, ajudando a diminuir o risco de doenças cardiovasculares. A canela também é rica em cinamaldeído, um composto fenólico que tem propriedades antimicrobianas que diminui a atividade de uma enzima associada a reações inflamatórias e alérgicas.
Abóbora: é o ingrediente principal do doce (que é bem calórico, com 406 kcal por 100 gramas). A abóbora cozida deve fazer parte do cardápio diário, pois possui boas quantidades de vitaminas antioxidantes, como a vitamina C e E, além do betacaroteno. Estudos mostram que seu consumo ajuda a diminuir o risco de câncer, doenças do coração e derrame.
Batata doce: a batata doce é servida assada nessa época de Festa Junina. Ela tem um índice glicêmico baixo, isso significa que ela eleva lentamente a taxa de açúcar no sangue e, assim, libera pouca insulina (hormônio que está relacionado ao acúmulo de gordura corporal). A batata doce ainda é rica em vitamina C e betacaroteno, antioxidantes que previnem o envelhecimento das células e diversos tipos de câncer.
Pinhão: é servido cozido. Apesar de ser fonte de amido - que o torna rico em calorias, também contém vitaminas do complexo B - cálcio, fósforo e proteínas. Além disso, é fonte de ômega 6 e 9, que auxiliam no controle do colesterol sanguíneo.
Por Stefane Braga (MBPress)

Um ótimo final de semana e aproveitem bastante nas festas juninas. 
Eu amo!

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Doce de queijo no copinho e lembrete sorteio Prat-k

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Boa tarde pessoal
Antes da receita, gostaria de lembrar à todos que ainda está rolando o sorteio de uma lixeira inox com sensor maravilhosa + kit de potes para banheiro na cor preta. 
Bora participar hein, clique AQUI






Ingredientes



100 gr. de queijo parmesão ralado
1 colher de chá bem cheia de margarina
1 lata de leite condensado



Modo de Fazer

Numa panela cozinhe tudo em fogo brando, sem para de mexer, até a massa dar ponto soltando do fundo da panela. 
Enrole os docinhos e passe no açúcar ou despeje em copinhos de acrílico

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Nova parceria Cosmética Monalisa Profissional + Presentes recebidos

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Olá Pessoal, hoje anuncio a nova parceira do Blog


Vamos conhecer um pouquinho

Sobre

Indústria de cosméticos capilares de uso profissional
Missão

A Monalisa entende os desejos do mercado e sua necessidade de satisfazer tais exigências e esta é a principal razão de continuarmos trazendo ao profissional, produtos com desempenho realmente eficientes, além da oportunidade de ampliar seus conhecimentos em nossas Oficinas Técnicas.
Descrição

Nossa estratégia vencedora na formulação dos produtos é usar os ingredientes que têm um efeito positivo tanto sobre cabelo quanto sobre pele. Temos uma equipe profissional altamente qualificada e focada em pesquisa e desenvolvimento de novos produtos.


A MONALISA TAMBÉM ESTÁ NO FACEBOOK, curta e fique por dentro de todas as novidades!


Vejam seus produtos











E eles foram muito gentis e enviaram o produto que eu escolhi para meu tipo de cabelo.


Com a ajuda de um profissional, apliquei a Escova Semi-Definitiva.
O resultado foi maravilhoso. 
Meus cabelos que são um pouco ondulados, ficaram lisos. Além do brilho que foi resgatado e a maciez.

Gostaria de agradecer à  A MONALISA, pela atenção, pelo envio do produto certo para meu tipo de cabelo e me deixar super satisfeita!

Vejam como meus cabelos ficaram


QUERO SABER O QUE VOCÊS ACHARAM HEIN!



sábado, 16 de junho de 2012

Nova coleção Pin Up Beauty Color e presentinhos recebidos

16 comentários:





Tudo o que pintar com conceito da moda, a BEAUTY COLOR lança a sua nova coleção de esmaltes para o outono-inverno 2012. O tema é “Pin-up”, escolhido para refletir a mulher moderna, de atitude, que não tem medo das situações que surgem na sua vida e que as encara com força e coragem.





"Resgatamos o conceito de pin-up da década de 1950, com pitadas de ares retrô, como pode ser visto na logomarca 
da coleção”, explica o gerente de produtos de colorações e esmaltes da Beauty Color, Victor Munhoz. “Mas, ao 
mesmo tempo, quisemos identificar quem são as pin-ups modernas, como as baladeiras, surfistas e twiteiras, por exemplo.
 
Mulheres de atitude, que poderão ser vistas na nossa campanha"








A coleção outono/inverno, que se chama Pin-Up. São 8 cores inspiradas nas musas dos anos 50










* Salto Agulha: verde petróleo metálico
* Anil Vinil: azul royal cintilante
* Boop: roxo cintilante
* Vintage: roxo cremoso
* Cherry Up: vinho cremoso
* Pink Poá: rosa pink cremoso
*Lollipop: coral cremoso
* Lovely: branco cintilante


E a BEAUTY COLOR foi super gentil em me enviar esses lindos esmaltes para resenha


No evento da Ajinomoto eu estava usando o Boop (roxinho cintilante) e achei maravilhoso.

A aplicação e limpeza são muito fáceis e secagem super rápida





Quero saber o que vocês acharam hein!
Bjs e ótimo domingo






quinta-feira, 14 de junho de 2012

Evento Ajinomoto - Meu Blog de Receitas Favoritas

17 comentários:



Hoje participei de mais um evento promovido pela minha parceira AJINOMOTO onde tivemos uma aula de culinária oriental com a Chef Eliane Kina, e aprendemos receitas saborosas e muito práticas com tempero Hondashi.
Queria agradecer à toda equipe que como sempre é super carinhosa e à Chef Eliane pela atenção.









Vou mostrar algumas fotos para vocês e em outros posts, mostro as receitas maravilhosas que também tivemos a oportunidade de degustar.



Blogueiras de Culinária : Eu, Deborah Martin Salaroli, Rachel Azevedo, Sandra Reis e Monalisa Cavallaro 


Chef Eliane Kina

Daniella Abolin e Mônica Uehara

Mônica Uehara e Sadhia Hage

Rachel Azevedo e Sadhia Hage

Yakissoba de Frango

Tempurá e Cação com legumes




terça-feira, 12 de junho de 2012

Bolo de Cenoura com Actívia

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Olá pessoal!!!  

Hoje vim mostrar para vocês uma receita de bolo de cenoura tradicional porém menos calórico e mais nutritivo.

Eu deixei de lado a cobertura tradicional de chocolate e fiz recheio e cobertura diferentes, usando ACTIVIA DANONE

E vocês podem acreditar : Ficou tão bom ou melhor do que com a cobertura de chocolate. Vale a pena experimentar, toda a família vai gostar... 

Para quem quiser ver a receita original do bolo com cobertura de chocolate, só clicar  AQUI.










Ingredientes 



Massa

3 cenouras grandes picadas
3 ovos (gemas separadas e claras batidas em neve)
1/2 xícara de chá de óleo
3 xícaras de farinha de trigo
2 xícaras de açucar
1 colher de sopa de fermento
(algumas pessoas tiveram dúvidas e gostaria de deixar claro que não vai leite mesmo)




Recheio e Cobertura

4 potes de ACTIVIA DANONE sabor aveia
100 g de coco ralado sem açúcar (eu usei Sococo)
4 pacotinhos de adoçante comum


Modo de Fazer


Massa 

Separe as gemas e bata as claras em neve(reserve).
Coloque no liquidificador as gemas, óleo, cenoura e bata bem.
Passe a mistura para um recipiente e acrescente a farinha e açúcar, mexendo bem.Por último, coloque as claras e o fermento e misture com uma espátula.
Leve para assar em forma untada em forno 230 por mais ou menos 30 minutos. 

Espere esfriar e divida o bolo ao meio.

Pegue um garfo e vá espetando nas duas partes do bolo e regue com um pouco de leite.Isso deixa o bolo mais molhadinho.



Recheio

Misture 4 potes de ACTIVIA DANONE com metade do coco e o adoçante. 
Despeje sobre a metade do bolo.

Junte as partes.




Cobertura

Cubra o bolo com o os outros 2 potes de ACTIVIA DANONE
Salpique o restante do coco por cima e sirva.



Rende de 12 à 15 porções.





DESEJO À TODOS UMA NOITE MUITO ROMÂNTICA DE DIA DOS NAMORADOS!

domingo, 10 de junho de 2012

15 alimentos que limpam o organismo e ajudam a emagrecer

22 comentários:



Na busca pela perda de peso, alimentos funcionais tornam-se grandes aliados. Basta saber escolher bem o que deve compor ou não o seu cardápio. Segundo a nutróloga Liliane Oppermann, há uma variedade deles indicados para limpar o organismo, manter a saúde em dia e garantir a boa forma. Se você está em dúvida sobre quais escolher, anote uma lista de 15 alimentos que prometem nutrir e ao mesmo tempo saciar sem excessos! 



Cereais e folhas frescas
São indicados na recuperação do organismo e das medidas da cintura depois de um dia de exageros à mesa. Eles aumentam a sensação de saciedade durante a refeição e previnem problemas intestinais como a prisão de ventre, reduzem o risco de doenças cardiovasculares e diminuem das taxas de colesterol.










Cenoura 
É rica em vitaminas que estimulam o metabolismo. Ainda contém dois minerais: silício e potássio que atuam juntos eliminando o excesso de líquido no organismo. É um dos melhores antioxidantes, estimula a eliminação de resíduos, combate gases, previne infecções do trato urinário e estimula a atividade dos rins.












Levedo de cerveja
Rico em vitaminas do complexo B e minerais como cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício e zinco, que diminuem a absorção do açúcar. Também facilita a recuperação do fígado, quando há exagero à mesa. 













Camomila e melissa
Contêm substâncias com efeito relaxante como o flavonóide apigenina (camomila) e óleos essenciais (melissa) que aliviam o estresse.






Melancia 
Repleta de fibras e água, a fruta desincha e limpa o organismo. Para garantir um efeito diurético mais eficiente é possível bater a fruta com as sementes e coar o suco.











Kiwi 
Rico em clorofila, a fruta garante a limpeza do organismo. Os minerais que carrega como o cálcio, o magnésio e o potássio diminuem o inchaço.







Mel 
Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. Também ajuda a diminuir a vontade por doces, dando uma mãozinha para manter a dieta em dia.









Abacaxi
A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína como as carnes. Suas fibras solúveis controlam os níveis de colesterol no sangue, acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado para pedra nos rins, hipertensão arterial e anemias. Para quem quer perder peso, o abacaxi é importante, pois atua eliminando a retenção de líquidos.





Alface 

Rico em clorofila e flavonóides, a alface contribui para diminuir o excesso de líquido ajudando a desinchar.








Chá verde 
Contém catequina (um fitonutriente com forte ação antioxidante). Ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gordura, além de diminuir os níveis de colesterol.









Arroz integral
Contêm fitoquímicos que reduzem a absorção da gordura pelo organismo e também é rico em fibras, que limpam o intestino.










Chia
As fibras presentes na semente são solúveis e em contato com a água viram um gel que 'incha' o estômago e retarda a fome. As sementes absorvem 12 vezes do seu peso em água hidratando o corpo e protegendo a mucosa do intestino. 








Cavalinha e hibisco 
Facilitam a digestão, desincham e têm efeito levemente laxante. A cavalinha repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo. 






Couve 
Tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas.



















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