segunda-feira, 29 de abril de 2013

Dieta Dukan - Entenda como funciona

10 comentários:



Eu sempre vivo fazendo Dieta, tenho muita facilidade de engordar e quis saber o que é essa Dieta Dukan que todo mundo está falando, mas toda dieta é necessário que se faça com cautela.

Encontrei no site MAIS EQUILIBRIO


Vamos entender como funciona



dieta dukan parece estar em alta mais uma vez. Como mais uma tentativa de obter sucesso no emagrecimento, muitos estão experimentando seguir essa proposta alimentar.

Essa dieta foi criada pelo médico francês Pierre Dukan. Ela se divide em fases: ataque, transição, consolidação e estabilização. No início somente é permitido o consumo de algumas fontes de proteína (de 2 a 5 dias), excluindo totalmente os carboidratos, em seguida é permitido além das proteínas, legumes e aos poucos é liberado o consumo de outros grupos alimentares, mas com algumas regras.
O maior benefício e acredito que o mais atraente para as pessoas é que esse tipo de dieta pode fazer a pessoa emagrecer, e de forma rápida, já que é excluído totalmente o consumo de carboidrato e gordura nas fases iniciais. Mas é preciso ter atenção para não causar prejuízos à saúde. Consumir uma grande quantidade de proteína pode comprometer os rins. E se não houver o consumo de legumes, verduras e frutas, pode acarretar a deficiência de vitaminas e minerais, ocasionando outros prejuízos.
carboidrato exerce funções essenciais no organismo e deve fazer parte da alimentação diária. O cérebro precisa do carboidrato diariamente, então pode comprometer a integridade do sistema nervoso central também. Além disso, é comum ouvir de pessoas que já experimentaram dietas que excluem esse nutriente notarem alterações de humor, impaciência, cansaço, irritabilidade e outras sensações desagradáveis, como mau hálito.
Além disso, mesmo a gordura, ela é necessária para absorção de vitaminas lipossolúveis.
Algumas indicações da dieta dukan podem ser consideradas saudáveis, que é o incentivo na ingestão de água diariamente e o consumo de aveia, já que este é um excelente cereal que contém fibras e possui substâncias antioxidantes, que trazem muitos benefícios à saúde.
Dieta Dukan pode ser uma alternativa para quem deseja uma perda de peso rápida, mas pense que da mesma forma, você também pode adquirir peso rapidamente.
Sabe-se que não é fácil mudar hábitos, mas é possível, e em conseqüência da mudança gradativa a pessoa pode obter ótimos resultados na eliminação de peso. Uma dieta adequada é aquela que propõe equilíbrio nutricional, que fornece todos os nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo.
Por:
Roberta dos Santos Silva 
Nutricionista-chefe do programa Cyber Diet, formada pela Universidade Católica de Santos CRN-3 14.113


sábado, 27 de abril de 2013

Congiglione à Gomes da Costa e Brigadeirão Ducoco

8 comentários:


Nesta semana tive a oportunidade de participar de um almoço maravilhoso promovido pela parceira GOMES DA COSTA, onde pudemos degustar pratos super saborosos feitos com seus produtos (as fotos do almoço depois mostro para vocês) e no embalo, tive a ideia de fazer uma massa usando filés de salmão, filés de sardinha, acompanhado de aspargos. 

Super fácil pessoal e fica uma delícia



Ingredientes 

250 de macarrão Congiglione cozido com sal e escorrido (ao dente) , despeje em uma travessa e reserve.

l lata de filés de sardinha em molho de tomate GOMES DA COSTA
1 caixa de creme de leite MOCOCA
1 lata de polpa de tomate
tempero aji-sal AJINOMOTO à gosto
sal à gosto
1 dente de alho e meia cebola picada
1 fio de azeite CARBONEL GOMES DA COSTA
salsinha e cebolinha à gosto

Modo de Fazer - Molho

Numa panela, doure levemente a cebola e o alho no azeite
Junte os demais ingredientes, menos o creme de leite. Misture bem e deixe por 5 minutos.
Desligue o fogo, acrescente o creme de leite e mexa bem.
Despeje imediatamente por cima do macarrão reservado.

Para acompanhar, servi com:
Filés de salmão ao natural (acrescentei molho barbecue e levei ao fogo por 5 minutos)  e Aspargos GOMES DA COSTA

Serve 2 pessoas.





De sobremesa, nada melhor que um Brigadeirão não é!
E a DUCOCO facilitou a nossa vida, lançando as sobremesas DUCOCO
Tem
BRIGADEIRÃO
MARIA MOLE
PUDIM 
MANJAR
QUINDIM

e eu testei o Brigadeirão

Prático, você só precisa acrescentar leite e levar ao fogo ou ao microondas por alguns minutinhos.
Depois levar à geladeira por 2 horas e está pronto para se deliciar!


Eu que sou louca por doce confesso que não conseguia parar de comer.
Para mim não tem diferença nenhuma do brigadeirão que a gente faz que dá maior trabalhão e um detalhe: tem um leve gostinho de coco que o deixa ainda mais maravilhoso.



eu aproveitei para testar a forma para pudim de microondas que eu ganhei da PLASVALE e é maravilhosa, muito prática, fácil de lavar. Adorei


AMBOS






quinta-feira, 25 de abril de 2013

Usei e aprovei o kit de tratamento capilar Fortalecimento Premium - Liso Absoluto e Uma dica de compra (cupons de descontos)

9 comentários:


Conforme falei aqui, estou usando o kit de tratamento capilar Liso Absoluto da GOTA DOURADA e estou amando.



O kit completo é espetacular. Cumpre o que promete, recupera os fios, pontas duplas somem e deixa os cabelos cheirosos, macios, sedosos e lisos.
Sem falar na espessura, basta usar um pouquinho.
O shampoo faz muita espuma. Eu gosto disso, a sensação que me proporciona é que meus cabelos ficam mais limpos.
Recomendo à todos, saiba tudo sobre os produtos pelas redes sociais:








Agora vou dar uma dica sensacional para vocês
Conheci a empresa e recomendo
No CupoNation você encontra a maior quantidade de CUPONS GRATUITOS nas MELHORES MARCAS! Obtenha cupons e excelentes ofertas com a garantia de funcionamento. CupoNation: a parada obrigatória para consumidores inteligentes! 
Descrição
Bem vindo ao CupoNation: o primeiro site brasileiro de cupons descontos gratuitos e ofertas no estilo dos sites americanos!

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Fique ligado e Cadastre-se!
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terça-feira, 23 de abril de 2013

Sorteio em parceria com a Ordene

20 comentários:

Olá pessoal
Conforme prometido, voltei pra iniciar o sorteio de um mega kit oferecido pela ORDENE
Ontem falei das funcionalidades desse kit que é maravilhoso.
Para quem não viu, está AQUI
Tenho certeza que vocês irão amar assim como eu.



1 Vac Bag Trip (viagem)
1 Vac Bag Média
1 Vac Bag Grande
1 kit de mini organizadores (4 peças)




Para participar, basta ser seguidor do blog.
Fácil né!!!

(Para ser seguidor, você deve clicar na lateral em "Participar deste site" lembrando que não é necessário ter um blog para seguir, somente ter conta no google(orkut), twitter ou yahoo). 



Preencha  AQUI O FORMULÁRIO



MAS SE QUISER MUITO GANHAR, TEM CHANCES EXTRAS !!!

LEIA COM ATENÇÃO POR FAVOR:


VOCÊ DEVE PREENCHER 1 VEZ A CADA CHANCE ESCOLHIDA (participação normal e depois chances extras), POIS O FORMULÁRIO GERA AUTOMATICAMENTE OS NÚMEROS DE PARTICIPAÇÃO, É ACEITA UMA SÓ ALTERNATIVA. NO SORTEIOS ANTERIOSRES INFELIZMENTE MUITAS PESSOAS PERDERAM CHANCES PORQUE PREENCHERAM 1 ÚNICA VEZ

BASTA PREENCHER TODOS OS DADOS SOLICITADOS NA SUA PRIMEIRA PARTICIPAÇÃO

NAS PARTICIPAÇÕES SEGUINTES PREENCHA SOMENTE NOME E LINKS, SE FOREM DIFERENTES.








CHANCES EXTRAS

1. CHANCE EXTRA: VOCÊ DIVULGA NO SEU BLOG, ORKUT ou FACEBOOK. Pode divulgar em todos,  desde que preencha a planilha a cada divulgação (preenche +1vez)

2. CHANCE EXTRA: CURTE MEU BLOG DE RECEITAS FAVORITAS e BLOG DA VIVI - DE TUDO UM POUCO NO FACEBOOK (TEM QUE CURTIR OS DOIS BLOGS OK) (preenche +1vez)

3.CHANCE EXTRA:   SEGUE NO TWITTER   @VIVIANEASS    (preenche +1vez)

4. CHANCE EXTRA: CURTE  ORDENE NO FACEBOOK  (preenche +1vez)


5.CHANCE EXTRA: Dá o seguinte RT no twitter ou no Facebook a cada 24 horas: 
"Vou ganhar o kit que a ORDENE e @VIVIANEASS  estão sorteando no Blog da Vivi   http://t.co/GRJz6HZVoP"

Fazendo isso, você completa o formulário novamente a cada RT, garantindo mais números neste sorteio.  (preenche 1 vez a cada RT)


Aqueles que moram no exterior, podem participar, caso tenham um endereço para entrega em qualquer local do Brasil.


As inscrições começam hoje, dia 23 de abril e poderão ser feitas até às 23:00hs do dia 22 de maio de 2013 (Horário de Brasília). 


O PRÊMIO SERÁ ENVIADO PARA A RESIDÊNCIA DO VENCEDOR, E O MESMO SE COMPROMETE A ENVIAR FOTOS PARA vividetudoumpouco@uol.com.br QUANDO RECEBER.


O sorteado será divulgado aqui pelo BLOG, Twitter e Facebook em até 48 horas após finalizar o sorteio.
E serão avisados por e-mail. Caso não se manisfeste no prazo de 48 (horas), será feito novo sorteio. O sorteio será feito pelo método Random.


Se tiver dúvida de como preencher os links de divulgação, pode enviar um e-mail para vividetudoumpouco@uol.com.br que eu ajudo ok.Não perca a chance!


OU SEJA...SÓ NÃO GANHA QUEM NÃO QUER! 
  NOS AJUDE A DIVULGAR...VOCÊ SÓ TEM A GANHAR COM ISSO.


segunda-feira, 22 de abril de 2013

Nova parceria Ordene e presentes recebidos

8 comentários:


Olá pessoal
Tenho o prazer de anunciar a nova parceira do Blog



ORDENE S.A Indústria líder no mercado nacional de acessórios plásticos.
Descrição
Desde 2001, quando entrou no mercado, a Ordene já desponta como o mais inteligente e criativo sistema de organização de ambientes. Seus produtos aliam baixo custo, resistência e design – três premissas que regem todas as ações da empresa.

Como subsidiária integral da Sanremo (minha parceira já faz algum tempo), líder no mercado nacional de acessórios plásticos e membro do Grupo Industrial Bettanin, a Ordene já nasceu com atributos necessários para ser uma vencedora.












E eles foram muito gentis em me enviar para teste e resenha esses produtos que amei!
Já tratei de organizar todo o armário e ganhar espaço para guardar outras coisas.

VAC BAGS Trip, Médio e Grande 
Kit de Mini Organizadores da Linha Bel - tamanhos P M G


Antes não cabiam esses cobertores em uma prateleira só
Depois de armazená-los nas Vac Bags e retirar o ar de dentro com a ajuda do aspirador de pó, coube até mais uma Vac Bag!


Pra viagem, também é uma praticidade só!

Muito mais fácil de organizar a mala e pra quem gosta de levar muita coisa (eu não kkkkk) é uma maravilha!

Eu usei os organizadores para separar minhas maguiagens

E você ainda pode empilhá-los!



Super recomendo!!!

Encontrei com facilidade em todas as lojas de departamento que eu passei como por exemplo ,Hipermercado Extra e Lojas Americanas.
Mas você também pode comprar com segurança pela internet na UTILPLASTMULTICOISASCONFORTO ONLINE

Acompanhe todas as novidades pelo FACEBOOK





Tenho uma novidade para vocês, a ORDENE disponibilizou um super kit para sorteio entre meus seguidores.
Amanhã iniciarei o sorteio, fiquem ligados!




sábado, 20 de abril de 2013

Elas ganharam sorteios aqui do blog, receberam e mostraram!

6 comentários:


As queridas Rosana Fernandes ganhadora do último sorteio CAFÉ PELÉ e Vera Munhoz ganhadora do último sorteio MOCOCA, enviaram fotos dos seus prêmios e se disseram muito satisfeitas.
Agradeço à vocês meninas pelo envio das fotos e das  mensagens carinhosas e às queridas parceiras por proporcionarem essa alegria à vocês.
Atenção Pessoal, essa semana teremos novo mega sorteio...Fiquem ligados!


mensagem de Rosana :  
"Olha só Vivi,chegou hoje a tarde amiga... adorei participar do sorteio..valeu o carinho...veio uma revista com varias receitas com café.. pra que ama café como eu,rssr isso é maravilhoso..vou tentar meus dotes culinario,rsrsr bjs e bom fim de semana.




 mensagem de Vera:
"Oi Vivi, tudo bem ?
Desculpa a demora em enviar as fotos.
Obrigada pelo presente, já usei quase tudo, muito bom mesmo!
Obrigada!
Bjos.

Vera.

sexta-feira, 19 de abril de 2013

Lançamentos Plasvale e presentes recebidos

6 comentários:


Hoje venho mostrar para vocês algumas novidades da minha parceira PLASVALE 













e esses são os presentes enviados por eles que facilitarão ainda mais o meu dia a dia

tampa para microondas
2 potes da linha wave lindíssimos
forma para pudim de microondas
panela de arroz de microondas


ADOREIIIIIIII
vou testar e venho mostrar receitinhas para vocês



Tem mais novidades, acesse

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    ***A força
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